tag:blogger.com,1999:blog-5758948363656074573.post7422839418524894079..comments2020-05-04T22:36:07.487-07:00Comments on Blog Test Trainer: Confira o ranking dos 13 melhores abdominais para secar e definir a barrigaGivanildo Holanda Matiashttp://www.blogger.com/profile/05129856513637348476noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5758948363656074573.post-70552195343606375242013-08-10T18:22:16.245-07:002013-08-10T18:22:16.245-07:00achei o máximo eu faço o abdominal tradicional e ...achei o máximo eu faço o abdominal tradicional e confesso que exagero e ganho muita massa muscular e não vejo meu peso reduzir opte então por fazer Ponte abdominal já faço a uns três dias mas agora decidi para um pouco de fazer exercício e fazer mais caminhadas porque a minha barriga não fica flácida e o meu abdómen esta muito saliente apesar de treinar em casa sei os cuidados que devo ter já frequentei muitos ginásios mas agora fiz um raio x onde me demonstra uma hérnia discal e agora faço menos esforço amei o espaço a maneira como traduz tudo o que retrata cada imagem obrigada e continuaçãoanita serenohttps://www.blogger.com/profile/11958915082914218266noreply@blogger.com